8月16日のお昼ごはん＆夕ごはん

お昼ごはんのメニュー
島根県名産赤てん（ピリ辛の揚げかまぼこ）をオーブントースターで焼いてマヨネーズがけ
薄揚げも一緒に焼いて、生姜醤油で
納豆　刻み葱＆削り節を添えて
キムチ
オクラのお味噌汁
麦＆胡麻入りごはん

夕食のメニュー
鶏肝と空心菜のオイスターソース炒め
赤てんのスライスチーズのせグリル
もずく酢
オクラの味噌汁
麦＆胡麻入りごはん

空心菜・オクラは畑仕事のお手伝いでいただきました。
赤てんは知人からのお中元。